Spánková Paralýza

Spánková paralýza je fascinující, ale často děsivý stav, ke kterému dochází na hranici mezi spánkem (nejčastěji fází REM) a bděním. Vaše vědomí ("mysl") se probudí, uvědomujete si své okolí, ale vaše tělo zůstává hluboce spící a paralyzované. Tento stav může trvat několik sekund až minut.

Vědecký vs. Spirituální pohled

Z vědeckého hlediska je to ochranný mechanismus evoluce. Během REM spánku, kdy se nám zdají sny, mozek vyplavuje látky uvolňující svaly, abychom ve spánku nereagovali na dění ve snech a nezranili se. Když se mozek probudí dříve než vyprchá tento svalový "zámek", vnímáme paralýzu. Způsobuje ji stres, nedostatek spánku či spaní v poloze na zádech.

Ve spirituálním a esoterickém světě má spánková paralýza mnohem hlubší výklad:

• Brána do astrálu: Pro mnoho lidí cvičících vědomé (lucidní) snění a astrální cestování je stav paralýzy vědomým cílem a startovní čárou k vystoupení z fyzického těla (OOBE).
• "Návštěvníci" a Bytosti: Mozek se ze stavu strachu a neschopnosti hýbat se často začne bránit halucinacemi (např. tmavé stíny, pocit tíhy na hrudi – "dusivý démon / incubus"). Různé kultury si tento pocit v historii vysvětlovaly útoky zlých duchů.
• Zkouška strachu: Pokud se při spánkové paralýze naučíte nepodléhat panice, dýchat a přijmout stav uvolnění, obvykle se snové démonické výjevy promění ve velmi klidný a barevný lucidní sen.